Burnout : Crise ou opportunité ?

Atelier animé par Caroline Obled
En présentiel à Craponne (Ouest Lyonnais), le 25 janvier 2025 de 9h30 à 13h
En distanciel, le 29 janvier 2025 de 19h à 22h

Le programme

Durant une matinée, nous aborderons le burn-out sous la forme de la crise mais aussi des opportunités qu'elle représente. Cet atelier se fera dans l'esprit du mentorat, c'est-à-dire dans le partage des connaissances et des expériences de chacun afin de réfléchir et grandir ensemble. Cet atelier a pour but également d'aider les naturopathes dans l'accompagnement de leurs clients.
Quelques définitions : Burn-in, présentéisme, burn-out, bore-out, brown-out - Mécanismes du burn-out : Où prend-il racine ? Quels en sont les symptômes ? - Epuisement et crise de sens : Qu'est-ce ? A quoi cela sert-il ? - Comment s’en sortir concrètement ? - Burn-out : Une opportunité de se réaligner à soi, de "renaître" à soi.

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Mon mental est envahissant, comment le canaliser?

Atelier animé par Caroline Obled
En présentiel à Craponne (Ouest Lyonnais), le 14 décembre 2024 de 9h30 à 17h30
En distanciel, le 16 décembre 2024 de 9h à 12h30 / 13h30 à 16h30

Le programme

Cet atelier d'une journée s'adresse aux praticiens désireux de gagner en efficacité dans leurs accompagnements.

- Qu'est-ce qu'un mental envahissant ? Quand me dessert-il au lieu de me servir ? Quels sont ses impacts concrets sur ma vie ?
- Comment identifier concrètement que ma tête me détourne de mes aspirations profondes ?
- Se connecter au canal du coeur vs. le canal mental : que cela apporte-t-il concrètement?
- Partager ensemble des astuces pour que ce merveilleux outil serve nos valeurs et nos projets
- Agir plutôt que subir : partageons une méthode simple pour le canaliser
- Changeons de paradigme pour se rapprocher de Soi

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Le sommeil

Atelier animé par Sandra et Samuel en présentiel à Craponne (Ouest Lyonnais) le 11 janvier puis en distanciel par visioconférence le 12 janvier.

Le programme

Le matin avec Sandra - Point sur le Sommeil

Dernières recherches sur le sommeil - Rythme/cycles et hormones - Causes de l’insomnie - Le sommeil de l’enfant au senior - Pourquoi bien dormir ? - Manque de sommeil et cerveau - Conséquences de la perte de sommeil -Importance des rêves.

Après-midi avec Samuel - Application pratique

Comment aborder le sommeil et en investiguer tous les aspects en cabinet - La place du sommeil dans l’approche holistique du naturopathe - Construire une anamnèse spécifique.

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Accompagnement à la gestion du poids

Atelier animé par Eva Santiago sur 2 jours soit :
- en présentiel à Craponne (Ouest Lyonnais) le samedi 15 février et le dimanche 16 février 2025,
- en distanciel (en visioconférence) le samedi 5 avril et le dimanche 6 avril 2025.

Le programme

Au cours de ces deux journées, nous aborderons plusieurs thématiques en lien avec la gestion du poids pour avoir une vision la plus holistique possible :

- les mécanismes de la prise alimentaire,
- les différentes hormones mise en jeu,
- l’importance du sommeil et la gestion du stress dans cette problématique,
- le métabolisme de base (comment le relancer)
- les résistances à la perte de poids (substances obésogènes, résistance à l’insuline…)
- et si ça venait du ventre ? L’importance du microbiote
- les conflits en lien avec la prise ou perte de poids (approche de Lise Bourbeau, symboliques…)
- les causes possibles de la cellulite et les outils pour la diminuer
- le poids et le terrain (tempéraments/typologies).

De nombreux outils seront apportés pour accompagner spécialement cette problématique : les fleurs de Bach qui reviennent souvent, le journal des émotions, des séances d’EFT spécifiques … ainsi que plusieurs exercices pour que nos clients se réconcilient avec leur corps et que l’art d’apprendre à s’aimer devienne une norme.

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De la douleur physique à la douleur morale

Atelier animé par Sandra et Samuel en présentiel à Craponne (Ouest Lyonnais) puis en distanciel par visioconférence.

Le programme

Atelier thématique sur la douleur : Différence entre douleur physique et moral - Fuir le déni et accueillir le témoignage de notre client (biais de cognition des soignants) - Les outils de base pour accompagner la douleur (sophrologie et défocalisation, fleurs de Bach) - Empathie, sympathie et antipathie induient des réactions différentes face à la douleur - Le cerveau dans tout cela ? - Douleur morale et écoute active

Etudes de cas sur la thématique - Atelier interactif & travail collaboratif sur le thème. Il s'agit d'un travail en groupe sur les besoins de nos clients dans le cadre de l’accompagnement naturopathique.

(appelé aussi Processus d’individuation)

Atelier d’une journée animé par Sandra

Le programme

Le matin

Atelier thématique sur la crise du milieu de vie : Comment accompagner nos clients dans cette transition de vie - Voir du sens derrière la dépression, le burn-out, la séparation, le sentiment de nid vide, la perte d’emploi, le changement de profession, etc. - Comment soutenir avec les fleurs de Bach adaptées - Quête de soi, quête du Soi, l’approche jungienne (Qui dit mort dit Renaissance).

L'après-midi

Etudes de cas sur la thématique - Atelier interactif & travail collaboratif sur le thème. Il s'agit d'un travail en groupe sur les besoins de nos clients dans le cadre de l’accompagnement naturopathique.

Accompagner notre client à accueillir sa part d’ombre - Le bonheur d’être soi

Atelier d'une journée animé par Sandra

Le programme

Le matin

Atelier thématique sur l’estime de soi : "Que serait l’arc-en-ciel s’il ne se déployait pas devant un nuage sombre” C. G. Jung - Le rôle de l’ombre - Découvrir et intégrer sa part d’ombre, pourquoi et comment ? - Fuir son ombre avec le perfectionnisme, une illusion qui fait souffrir - Repérer l’ombre familiale.

L'après-midi

Etudes de cas sur la thématique - Atelier interactif & travail collaboratif sur le thème. Il s'agit d'un travail en groupe sur les besoins de nos clients dans le cadre de l’accompagnement naturopathique.